Sophrologie
Symbiose Corps - Esprit 

  Sophrologie

Symbiose corps et esprit



La sophrologie science de la conscience positive.



La sophrologie est souvent très méconnue, on la compare à la relaxation mais c'est bien plus que de la relaxation.



  •   La sophrologie permet d'écouter, de vivre la vie à l'intérieur de soi. Nous prenons contact avec les tissus de la peau, des muscles, des os, des organes et nous allons jusqu'aux cellules.


Quel est l'intérêt : Soutenir le corps avec l'esprit, être dans la réalité de ce qui se vit à l'intérieur de nous, être acteur de cette vie qui se déroule en nous et tenir compte de chacune des particules qui nous composent.


  • La sophrologie, c'est également prendre contact avec des contenus positifs.


L'intérêt : Se ré-appropier des états positifs, ce qui permet de soutenir l'esprit vers un mieux être vers une réalité de l'instant présent plus objective.

Ces contenus positifs retrouvés permettent de retrouver des capacités souvent oubliées.


Lorsque nous nous ouvrons à cette réalité du corps et de l'esprit, nous attirons à nous des évènements riches de sens qui vont permettre de nous épanouir et de réaliser l'inattendu avec confiance, avec harmonie physique et mental et avec espoir en ce que la vie à nous offrir.


On peut dire que la sophrologie permet de retrouver sa place dans le monde.



Les Champs d'application de la sophrologie : Préparation à l'accouchement, Acouphènes, Maladie de Parkinson, Cancers, Burn-out, Phobies,  Gestion du stress, Confiance en soi...




La cohésion du corps et de l'esprit

La sophrologie tirée de la caverne de Platon

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